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跑步机的适用人群

老年人使用跑步机，如果是患有骨质疏松、心脏病以及其他心脑血管疾病的老年人，建议谨慎使用。首先，患有骨质疏松的老年人是可以使用跑步机的，但是很多老年人不服输，速度越跳越快，或者说那款跑步机的起步速度和停止速度都太快，导致跑步出现了些许的危险!    
    
为了避免这种危险发生，首先确保起步和停止时的速度是多少，较好是0.3km起步，0.5就不太适合老人使用了，0.8更加不适合，这一点的数据要明白，而且讲给老人听!    
    
注意如果老人有心脏病，那还是不要使用百利恒跑步机了，因为有很多跑步机跑步时会出现突然停止的问题，又或者是突然停电导致的跑步机骤停，这一停止对于老人老说非常危险!    
    

因此，适合老年人使用的百利恒跑步机人群是年龄在70岁以下，没有骨质疏松心脏病等疾病，而且喜爱运动健身的老年人! 

五、充满自信：较关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。别人刮目相看的眼光，也能让你情绪激昂，做事的热情会更足。