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爱生活 爱自己 如何选购按摩椅？
   1、按摩椅的核心部件

    选择按摩椅需要综合考虑多方面因素，按摩椅的核心部件主要**芯、导轨、电机、材质等方面，一台按摩椅的质量主要取决于这些核心部件的质量：

    2、按摩椅的主板

    主板可以说是按摩椅的大脑，用来控制按摩椅程序、电源、气压气阀电机运作的载体，通过按摩椅的手控制器传输命令，由主板接受并向椅子的按摩机构发出指令，从而进行按摩运动，是重要的组件之一。

    一个按摩椅的好坏，不但要看其外在的功能是否多，材质是否好，还要看他的按摩程序是否人性化，程序体验度是否高。

    3、按摩椅的机芯

    按摩椅的的机芯是搭配机械手以及控制机械手电机马达的装置，它可以自由的行走在导轨上，根据导轨长度对人体的背部及臀部进行机械手按摩。

    4、按摩椅的导轨

    导轨是按摩椅的主体机构，搭配机芯机械手以及大部分内部主要零部件，是按摩椅的整体骨架。

    5、按摩椅的机械手

    按摩椅的机械手，通过程序的设计，可以实现多种仿真人的按摩手法，通过按摩原理，实现按摩功效，起到疏通经络，气血循环，保持机体的阴阳平衡，机械手按摩时按摩椅较为主要的按摩方式。

    6、按摩椅的电机

    俗称马达，它的主要作用是产生驱动转矩，作为用电器或各种机械的动力源。发电机在电路中用字母G表示。它的主要作用是利用机械能转化为电能，也是支撑机械手按摩功能运行的重要驱动力。

    7、按摩椅的皮质

    按摩椅皮质非常重要，优良的皮质是按摩舒适度的选择关键，高档按摩椅一般采用按摩椅**PU皮，采用三维结构网络的无纺布为基材，皮质必须**强耐磨，手感柔软细腻，并进行专业防水处理，透气性要强。

名康体育：你还是一直认为健身补剂是药物吗？
当你摄入过量蛋白质时(不论是蛋白还是肉类，或者其他蛋白质来源)，会代谢出大量的尿酸等产物，在肾脏中浓度升高时，就更有可能产生结石。如果饮食蛋白质含量高，务必饮水充足，使肾脏尿酸，钙离子，草酸盐，磷酸盐等浓度低，并及时从身体内排出。很多人在踏上健身这条路的时候都会开始接触到各种各样的健身补剂、常见的就是乳清蛋白、氨基酸、谷氨酰胺、肌酸等。很多人就不禁疑问，这些东西对身体有害吗？

所谓营养补剂，就是健身后除自然食物外对身体能额外补充的一种食用保健品。他们也来源于食物中，只不过是利用高科技提取出来的！
常见的补剂有：乳清蛋白、氨基酸、谷氨、肌酸等，大部分营养品的主要成分都是自然食物里存在的东西，不是药物。
运动健身人群，科学地按身体需求服用适当的营养补剂，对身体有利无害。健身的人需要大量营养、比如蛋白质、我们不可能为了150克蛋白质每天吃进大量的牛肉和鸡蛋，牛奶等等。那样 吸收率不高还不消化，而提取的蛋白就弥补了这一缺点！
有些健身爱好者因为无知而走较端，只吃自然食物，排斥任何营养补剂，这是不对的。自然食物固然好，但也有不足和不全面的地方。训练后急需营养补充，而自然食物消化吸收比较慢，需要比较长的时间才能产生效果。这个时候就需要补充蛋白、氨基酸类的补剂，能很快消化吸收，迅速满足身体需要。

补剂虽好但是千万不能依赖，健身营养补剂知识补充品、补充日常饮食中的营养不足。千万不要把它想象成神奇的药水。在健身过程中平时的饮食习惯和食物营养才是主要的！