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方法：根据表面布料的材质，其保养方法不同，请确认布料的材质后，进行保养。

请每天用柔软 干布擦拭（请勿让化学物品如石油酒精或稀释剂滴在按摩椅上）否则会导致椅子的外形变形和皮套变质。用温水和适当的清洁剂将柔软的布沾湿拧干后，以拍打的方式擦拭。再用干布轻轻的擦拭后，让其自然干燥。（请勿用急速干燥方式进行干燥）。

步骤：请按照以下方法擦拭如下部位

1.枕头 2.背垫 3.靠背皮套 4.坐垫皮套 5.承脚皮套

扶手部分，后盖部分的清洗

1.请将柔软抹布浸在稀释后的中性洗涤剂中，然后用力拧干抹布。

2.用拧干后的抹布擦拭机台上的灰尘，较后请再用洁净干布进行擦拭。

平时的保养

1.若本机上粘有污渍时请用浸过中性洗涤剂的湿布擦拭，再用湿布擦拭，然后用干布擦拭。

2.延长机器寿命（使用30分钟后请让机器休息十五分钟）

3.每次使用完后，将按摩椅靠背、承脚架复位。

4.承脚架要轻放，请勿重压、坐、踏。

名康体育教你怎样用碳水化合物让健身效果更好
时下，健身休闲已经成为了一个社会资本追逐的新热点。那么怎么能更让健身效果更好呢---碳水化合物。碳水化合物、蛋白质和脂肪是人体三大宏量营养素。碳水化合物作为较**的能量来源，其重要性非同一般。那碳水化合物是怎样帮助大家带来非同一般的健身效果呢？
成功的运动员都有着**乎常人的毅力和决心。他们在健身房和运动场里训练更加刻苦，付出更多。在高强度训练中补充碳水化合物可以给你冠军般的专注力。**神经系统非常依赖碳水化合物。血糖水平下降会让人们变得焦虑和疲劳。英国的研究人员发现，在高强度训练中补充碳水化合物可以显着增加运动员的耐久力和专注力。碳水化合物是高强度训练的主要**能量物质。肌肉从肌糖原中得到碳水化合物。强烈的静态肌肉收缩，也就是在不产生运动情况下的应用力，依赖于碳水化合物供能。密西西比州立大学的一项研究表明，补充碳水化合物（在运动前每公斤体重补充1克碳水化合物，训练中每六分钟补充每公斤体重0.17克）增加了肌肉在静态收缩下的耐力。

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