名康体育：健身后还能喝酒吗？
结束了一天的工作，街道上变得熙熙攘攘，城市开启了夜生活。美食街的霓虹灯，喷射着花花绿绿的光芒，橱窗内，人影闪动、觥筹交错，烤窜和炸鸡的油烟，在空气中弥漫。一群狂欢的胖子吃的满嘴油亮...
经常听说只要摄入酒精就会燃烧肌肉，所以很多人健身之后就开始滴酒不沾了其实酒本身是无法识别我们的身体的。如果喝酒就会带走肌肉的话
那不单单是我们训练增长的那些骨骼肌
像心肌、平滑肌这样的内脏肌
也会被带走
那每一个酗酒的人秒秒钟可能就挂了
但是这不代表你就可以
肆无忌惮的喝酒了！
虽然酒精不会直接带走我们的肌肉
但是间接的也会产生类似的效果
人体的肌肉本身无时无刻都是在更新的
所以不是你练出了这些肌肉之后
它就会一直存在
会一直有分解代谢的过程
我们之所以训练后会增加肌肉
是因为合成的肌肉**过了分解的肌肉
这也是为什么一段时间不训练后
肌肉量会减少的原因
大连明康体育提醒您下面这两种已经不是辅助运动的工具了，而是运动器械。优点是和跑步机一样，动作单一不需要学习，只需要每天坚持练习就可以。缺点是比较占地方，价格也比较贵，家里空间大的可以考虑入手。
⑥划船器
划船器又叫划船机，是一种模拟划船运动的器材，也是较近比较火的健身器械。对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。每周划3次、每次30分钟，对减脂相当有帮助。
⑦椭圆机
椭圆机是健身房中相当常见的运动训练工具，椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，它集漫步、慢跑、静止自行车于一体，能同时活动上肢和下肢，对形体雕塑特别有益。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。
名康体育用品/大连椭圆仪/沈阳体育器材由西岗区名康体育用品商场()提供。
http://u161108091043.cn.b2b168.com
欢迎来到西岗区名康体育用品商场网站， 具体地址是辽宁省大连西岗区辽宁省大连市西岗区五四路91号，联系人是马经理。
主要经营大连健身器材、大连跑步机、大连按摩椅、大连体育用品、室外健身路径、台球桌、乒乓球桌。
单位注册资金单位注册资金人民币 100 万元以下。
我们公司主要有大连健身器材,大连按摩椅,大连体育用品等产品，如果您对我们的产品有需要或感兴趣，我们用万分诚意欢迎您来电咨询或来公司参观，竭诚为您服务！
9
