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电动按摩椅 疲惫时的较好选择
人一旦上了年纪，腿脚就不方便了，而且在寒冷的冬天，容易出现血液不循环导致腿脚僵硬，较其容易受伤，但是如果能够使用电动按摩椅，通过按摩的方式让血液循环，这样对身体健康能够带来很大的帮助。

    当人们的经济水平得到提高之后，养生就成为了一个老生常谈的话题，人们不仅追求经济的富裕，还要追求生活的质量，在每天繁忙的工作结束之后，只想要让自己的身体放空，好好享受一下生活，如果能够有按摩椅，在下班之后舒舒服服的坐在椅上上按摩，这样一身的疲惫都会烟消云散。

    而且人到了老年，腿脚都十分不方便，如果没有经常按摩，腿脚就很容易僵硬，导致摔倒等意外事情发生的概率加大，但是现在要子女在身边按摩是不大可能的，因为每一个人都要为生活奔波，因此电动按摩椅就成为了这些人很好的养生工具，每天通过按摩椅按摩之后能够促进血液循环，增强关节之间的活络，腿脚就会更加方便，也不会出现脚酸手酸的老毛病了。

    其实，不管是男女老少，按摩都是生活中必不可少的，只是年轻的时候因为精力充沛，不会感觉到劳累。但是当年纪大了，手酸腿酸等问题出现的时候，就需要借助电动按摩椅来让自己的经络等到好好的舒展，缓解这些老毛病的出现，让我们的生活更加的健康，愉快。

名康体育：鸡蛋，健身族的*饮食！然而你真的会吃鸡蛋吗？
每周锻炼3-5次比较合适，建议以隔日锻炼为宜。但是这仅仅针对于增肌和力量训练，如果是减脂，采用小的运动强度（不产生残留疲劳的运动），则每天锻炼是可取的，而且个人觉得每天锻炼容易形成良好的运动习惯，对减脂是很有帮助的。但是，名康体育从实际情况下给大家来看看一周究竟练几次才是较合适的。
每周1次
每周运动一次时，运动效果不明显，肌肉酸痛和疲劳每次都发生，运动后1-3天身体不适，且容易发生伤害事故。
每周2次
每周运动两次时，肌肉酸痛和疲劳减轻，但是运动后对肌肉效果并不明显。
每周3次
每周运动三次时，肌肉锻炼效果良好，并且不易产生疲劳。
每周4-5次
每周运动4-5次时，肌肉锻炼效果良好优于每周三次，而且也不产生疲劳。
每周6-7次
每周运动6-7次时，肌肉锻炼效果与每周运动4-5次相近，但是较易出现运动疲劳和损伤。

究竟健身是否能每天锻炼，这个问题已经是老话题了，但是肌肉的受伤，健身没效果却仍然困惑着我们。理论上来说多次数对增长肌肉更有好处，只要身体能承受的情况下。

名康体育连锁是大连万年青体育设备有限公司的渠道品牌，创建于1997年。名康体育一直致力于健康产业，其公司主营健身器材、按摩器材、体育器材、室外健身路径、儿童游乐器材、体育用品、体育场馆铺设，以及健身会所管理咨询的专业体育产业连锁发展公司。
    
公司经营品牌：WNQ（万年青），美国LifeFitness（力健）、美国ICON（爱康）、西班牙BH（必艾奇）、美国BODY-SOEID（宝帝）、美国STAR TRAC（星弛）、Bofur Fitness（博夫）、马来西亚OGAWA（奥佳华）按摩椅、星牌台球桌、红双喜乒乓球桌、金陵体育器材、万德游乐器材、鑫龙体育及教学设备、天速运动地板等国内外**运动品牌。