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方法：根据表面布料的材质，其保养方法不同，请确认布料的材质后，进行保养。

请每天用柔软 干布擦拭（请勿让化学物品如石油酒精或稀释剂滴在按摩椅上）否则会导致椅子的外形变形和皮套变质。用温水和适当的清洁剂将柔软的布沾湿拧干后，以拍打的方式擦拭。再用干布轻轻的擦拭后，让其自然干燥。（请勿用急速干燥方式进行干燥）。

步骤：请按照以下方法擦拭如下部位

1.枕头 2.背垫 3.靠背皮套 4.坐垫皮套 5.承脚皮套

扶手部分，后盖部分的清洗

1.请将柔软抹布浸在稀释后的中性洗涤剂中，然后用力拧干抹布。

2.用拧干后的抹布擦拭机台上的灰尘，最后请再用洁净干布进行擦拭。

平时的保养

1.若本机上粘有污渍时请用浸过中性洗涤剂的湿布擦拭，再用湿布擦拭，然后用干布擦拭。

2.延长机器寿命（使用30分钟后请让机器休息十五分钟）

3.每次使用完后，将按摩椅靠背、承脚架复位。

4.承脚架要轻放，请勿重压、坐、踏。

名康体育教你健身房锻炼正确顺序
对于想减脂的人群来说，不可控的条件就太多了。摄入的热量、脂肪，训练的强度、时间、种类，平时的调理。这些条件不可能全部能够注意到，所以导致大部分人减脂效率都不相同。效率较高的一个月减10斤，效率低的一个月体重反而增加了，效率高不高取决于你个人的情况。不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习。你了解健身房锻炼的正确流程吗?做对了顺序才能收到更好的健身效果。
*1步：准备
碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。
*2步：伸展
运动前的拉伸，目的是减少肌肉的黏滞性，增加运动肌群的血流，提高运动表现，并减少运动伤害的发生。
*3步：力量练习
初级健身者：力量练习时，应该以器械训练为主，自由重量为辅。因为固定器械有一定的运动轨迹，比较容易掌握，肌肉群会比较有感觉。
一般健身者：可以首先进行20～45分钟力量练习，然后进行20～45分钟的有氧训练，总体健身时间控制在1小时左右。
中高级训练者：可根据自身需要适当延长训练时间或提高训练强度。

不少成功的案例告诉我们：想要得到应有的效果，必须坚持下去。如果你想在很少的几个星期甚至几天就能有效果，那么几乎是不可能的，请擦亮眼睛。

名康体育连锁是大连万年青体育设备有限公司的渠道品牌，创建于1997年。名康体育一直致力于健康产业，其公司主营健身器材、按摩器材、体育器材、室外健身路径、儿童游乐器材、体育用品、体育场馆铺设，以及健身会所管理咨询的专业体育产业连锁发展公司。