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折叠使用按摩椅注意事项：

一、使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

二、使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。

三、要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，较好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，挑选按摩椅较重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。 四、有些人群并不适合使用按摩椅：一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道过大，特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、**患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人群。

五、使用者首先需身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。二要调整按摩椅按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤肌肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。三要掌握好按摩的时间，每次以20 分钟为宜，较好早晚各一次。

名康体育：健身后还能喝酒吗？
结束了一天的工作，街道上变得熙熙攘攘，城市开启了夜生活。美食街的霓虹灯，喷射着花花绿绿的光芒，橱窗内，人影闪动、觥筹交错，烤窜和炸鸡的油烟，在空气中弥漫。一群狂欢的胖子吃的满嘴油亮...
经常听说只要摄入酒精就会燃烧肌肉，所以很多人健身之后就开始滴酒不沾了其实酒本身是无法识别我们的身体的。如果喝酒就会带走肌肉的话
那不单单是我们训练增长的那些骨骼肌
像心肌、平滑肌这样的内脏肌
也会被带走
那每一个酗酒的人秒秒钟可能就挂了
但是这不代表你就可以
肆无忌惮的喝酒了！
虽然酒精不会直接带走我们的肌肉
但是间接的也会产生类似的效果
人体的肌肉本身无时无刻都是在更新的
所以不是你练出了这些肌肉之后
它就会一直存在
会一直有分解代谢的过程
我们之所以训练后会增加肌肉
是因为合成的肌肉**过了分解的肌肉
这也是为什么一段时间不训练后

肌肉量会减少的原因

名康体育连锁是大连万年青体育设备有限公司的渠道品牌，创建于1997年。名康体育一直致力于健康产业，其公司主营健身器材、按摩器材、体育器材、室外健身路径、儿童游乐器材、体育用品、体育场馆铺设，以及健身会所管理咨询的专业体育产业连锁发展公司。
    
公司经营品牌：WNQ（万年青），美国LifeFitness（力健）、美国ICON（爱康）、西班牙BH（必艾奇）、美国BODY-SOEID（宝帝）、美国STAR TRAC（星弛）、Bofur Fitness（博夫）、马来西亚OGAWA（奥佳华）按摩椅、星牌台球桌、红双喜乒乓球桌、金陵体育器材、万德游乐器材、鑫龙体育及教学设备、天速运动地板等国内外**运动品牌。